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Suodun Fitness Equipment Co., Ltd
苏尔腾健身器材有限公司
Traducción al español: La cinta de correr puede causar fácilmente una postura de carrera hacia atrás. Ajustar la velocidad en la cinta de correr afecta en gran medida el ritmo de carrera. El aire interior es un gran problema.
Esta es la razón por la cual el ejercicio aeróbico también se denomina ejercicio cardiovascular en los Estados Unidos. Además, el ejercicio aeróbico El ejercicio es también uno de los medios importantes para consumir energía y exceso de grasa corporal.
losmaquina para subir escalerasno solo puede mejorar la función cardiopulmonar y reducir la grasa, sino que también tiene un buen efecto en la representación de los músculos del muslo. Lo importante es persistir. Practique tres veces a la semana para obtener los mejores resultados.
Ante una plétora de reformados equipo de entrenamiento, muchas personas no saben cuál comprar. Presentaré algunos equipos de fitness que son adecuados para usted.
Al principio, párese en elescaladoray seleccione la opción deseada en el menú.Las piernas se mueven hacia arriba y hacia abajo de acuerdo con el ritmo prescrito, y los pedales se empujan hacia abajo pero no llegan hasta el suelo.
La máquina elíptica consume mucha energía, es un ejercicio aeróbico en el que puede participar todo el cuerpo, tiene relativamente poco daño en las articulaciones y básicamente no causa daño en las articulaciones como el menisco de la rodilla.